Sala di Torino

CORSO ANNO 2016-17

Sarà possibile seguire il corso  a partire da giovedì 15 settembre 2016, presso la palestra Alvaro (via Balla 13, Torino), orario 20.30-22-30.

Per info, scrivere a: lasaladellearmi@googlegroups.com

 

 

CORSO DI SPADA LUNGA (livello base, intermedio e avanzato)

  • tutti i martedì e giovedì feriali, ore 20.30-22.30, presso la palestra della Scuola Media Alvaro (via Balla 13, Torino)

Il corso di spada lunga (tradizione italiana e tedesca) è suddiviso in gruppi in base al livello tecnico. Ogni gruppo è seguito da un Istruttore.

Gli allenamenti prevedono: 30 minuti di riscaldamento, potenziamento muscolare e cardiovascolare, stretching collettivo; 90 minuti di pratica di fondamentali, tecniche/tattiche e applicazione in sparring normato o libero con equipaggiamento minimo (maschera e guanti) o completo; stretching collettivo finale.

 

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